به صورت کلی می توان گفت هالتر EZ یک ابزار ارزشمند برای هر ورزشکاری است که به دنبال بهبود فرم تمرینی، کاهش فشار بر مفاصل و افزایش ایمنی خود در حین انجام تمرینات جلو بازو و پشت بازو است. این هالتر به ویژه برای مبتدیان و افرادی با مشکلات مفصلی توصیه می‌شود ما در آگرین اسپورت همواره در تلاش هستیم تا بهترین خدمات تناسب اندام را به شما عزیزان ارائه دهیم.
تفاوت اصلی هالتر EZ با هالتر مستقیم چیست؟
تفاوت اصلی در طراحی میله است. هالتر EZ با داشتن انحنا، فشار را از روی مچ دست و آرنج کم می‌کند، در حالی که هالتر مستقیم مچ را در وضعیت صاف قرار می‌دهد.
آیا هالتر EZ برای عضله سازی جلو بازو و پشت بازو بهتر است؟
بله، به دلیل کاهش فشار از روی مفاصل، می‌توانید تمرکز بیشتری روی عضلات هدف داشته باشید که منجر به کیفیت تمرین بالاتر و رشد عضلانی بهتر می‌شود.
برای چه کسانی استفاده از هالتر EZ توصیه می‌شود؟
مبتدیان و افرادی که سابقه درد مچ یا آرنج دارند.
چه تمریناتی را می‌توان با هالتر EZ انجام داد؟
تمرینات اصلی شامل جلو بازو هالتر EZ، پشت بازو خوابیده، و جلو بازو چکشی است.
آیا هالتر EZ تنها برای عضلات بازو است؟
کاربرد اصلی آن برای بازوهاست، اما می‌توان در برخی تمرینات دیگر مانند اسکوات جلو نیز از آن استفاده کرد.
source