صعود های افسانه ای با پرچم ایران

و برادران او به عنوان ورثه پدرشان اولیای دم هستند که همگی تقاضای قصاص متهم را دارند. سپس نوبت به مجید رسید که از خود در برابر عنوان اتهامی دفاع کند.متهم در دفاع از خود گفت: من قصد کشتن سهراب را نداشتم و دعوای اصلی من با برادرش صابر بود.آن روز صبح وقتی با صابر درگیر شدیم، بعد از گذشت ساعتی خودم خیلی ناراحت بودم چون دلم نمی خواست چنین اتفاقی بین ما رخ دهد.من و صابر با هم دوست بودیم و در خلوت تنهایی خودم از اینکه روی او دست بلند کردم واقعا احساس بدی داشتم. برای همین تصمیم گرفتم که از او معذرت خواهی کنم.بعداز ظهر بود که به نیت معذرت خواهی از صابر نزدیک مغازه شان رفتم اما …

… بازوها را به پشت بیاورید و انگشتان خود را با کف دستان خود به هم وصل کنید؛ اگر دستانتان به یکدیگر نمی رسد یک حوله یا کش بگیرید؛ مستقیم به جلو نگاه کنید و سر، گردن و ستون فقرات خود را در یک خط قرار دهید؛ در حالی که سینه خود را به سمت بالا بلند می کشید دستانتان را به عقب ببرید؛ به مدت 5 نفس عمیق در این حالت بمانید و و سپس دستانتان را آزاد کنید؛ این تمرین را 10 بار تکرار کنید. 5. درمان قوز کمر، پلانک کامل تمرین پلانک به شما کمک می کند با تقویت عضلات پشت و مرزی از سفتی و خشکی بدن کم کنید، و در عین حال عضلات پایین تنه …

همشهری آنلاین – سیده زهرا عباسی: اواخر مهر بود که فدراسیون کوهنوردی و صعودهای ورزشی اعلام کرد افسانه حسامی فرد موفق به صعود به قله چوآیو در تبت شده است که با این صعود هم اولین بانویی است که توانسته پروژه صعود به همه قله های هشت هزار متری جهان را به سرانجام برساند و هم پس از عظیم قیچی ساز دومین ایرانی ای باشد که به جمع باشگاه هشت هزار متری های جهان پیوسته. افسانه حسامی فرد، پزشک و هیمالیانورد متولد سبزوار در خراسان رضوی است. او با حضور در برنامه تلویزیون اینترنتی همشهری درباره تجربه خود از کوهنوردی و ثبت رکوردهای جهانی اش صحبت کرد. آغاز قصه کوهنوردی بانوی تاریخ ساز ایران …

گاشربروم 2 از دیگر قله های بالای هشت هزار متر صعود کند. در بازگشت از گاشربروم 2 بود که لیلا اسفندیاری درهنگام بازگشت از این قله سقوط کرد ودر گذشت. او در اسفند سال 1390 به همراه یک گروه بین المللی، صعود به قله آناپورنا در نپال را آغاز کرده و پس از یک تلاش 50 روزه در اردیبهشت سال 1391 به این مهم دست یافت. طبق اخبار سایت رسمی فدراسیون کوهنوردی جمهوری اسلامی ایران این کوهنورد ایرانی در ساعت 10:50(به وقت محلی پاکستان) روز سه شنبه دهم مرداد ماه سال 1391 موفق شد به فنی ترین و سخت ترین قله جهان، کی2 (K2) معروف به کوه وحشی، با 8611 متر ارتفاع (دومین قله بلند جهان پس از اورست) در پاکستان صعود کند. …

به گزارش سرویس دنیای ورزش ساعدنیوز ، اگر شما تا به امروز آرزوی پرواز و اوج گرفتن در آسمان مانند ابر قهرمان ها را در سر داشته اید، بدانید که تنها نیستید! آرزوی پرواز ذهن انسان ها را از دوران ما قبل تاریخ درگیر خود کرده است. حتی با ظهور هواپیما ها و دسترسی آسان تر به مسافرت و جا به جایی هوایی، این سوال تاریخی همچنان به همراه ما مانده است. این ورزش آرزوی دیرینه ی انسان برای پرواز مانند پرندگان را به نوعی محقق کرده است. همه تمدن های دنیا در بدو پیدایش اسطوره ها، افسانه ها، خدایان و الهه هایی در مورد پرواز از خودشان خلق کردند. در واقع رویاهای مربوط به پرواز، یک بخش مشترک در میان تجربه …

نقاشی شهیده معصومه کرباسی روی دیوار مسجد آزادگان شیراز، اولین پرتره دیواری بانوی شهید در ایران شد. عصر کشاورزی – در پایان نماز جماعت وقتی خانم ها از مسجد بیرون می آمدند، یکی یکی پای داربست…

علاقه داشت و خیلی عطر می زد بعد از شهادتش شبی در هنگام خواب از بوی عطر زیاد از خواب پریدم و نگاه کردم ببینم چه کسی عطر زده که متوجه شدم همه خواب هستند آنجا بود که متوجه شدم محمد به دیدارمان آمده است. وقتی درجه و لباس سپاه را به او می دهند لباسش را به حرم حضرت معصومه(س) می برد و تبرک می کند بعد از قم به کرمان می رود و لباسش را به مزارش حاج قاسم می برد و تبرک می کند و از خداوند می خواهد شجاعت حاج قاسم را به او نیز بدهد. محمد شجاع و نترس بود و همیشه آرزوی شهادت داشت. بخشی از حقوقش را برای مردم لبنان می فرستاد این موضوع را دوستش به ما گفت. مسئولیت پذیر بود و سردار حاجی زاده نیز از اون تقدیر کرده بود …

سه شنبه، 29 مهرماه بود که یک خبر، صدر همه خبرها در ایران نشست: یک بازیگر مشهور به اتهام تجاوز به عنف، بازداشت و به زندان قزل حصار منتقل شده است. هنوز چند دقیقه از انتشار این خبر نگذشته بود که نام پژمان جمشیدی به عنوان متهم این پرونده در شبکه های اجتماعی دست به دست چرخید؛ از همان زمان کاربران زیادی در دفاع یا رد عمل او صحبت کردند و منتظر ماندند تا مقامات قضایی درباره این موضوع اطلاع رسانی کنند. همان روز قوه قضائیه اعلام کرد که یک بازیگر سینما در پی شکایت شاکی خصوصی با احضار به مرجع قضایی و تفهیم اتهام، بازداشت شد. چهار روز بعد اما علی القاصی مهر، رئیس کل دادگستری استان تهران بدون …

شکسته اند، به هم میهن از این اتفاق و روند شکایت شان و مستندات پرونده در دادگاه می گویند. این زن جوان که نمی خواهد نام اش فاش شود، می گوید در سال های اخیر برای حضور در سینما تلاش کرده، چند نقش کوتاه هم بازی کرده و رزومه اش را برای کارگردانان و بازیگران شناخته شده می فرستاده است: برای آقای جمشیدی هم رزومه ام را فرستاده بودم. یک روز با من تماس گرفت و دعوتم کرد که بروم سر صحنه سریال محکوم . من هم رفتم و آنجا کلی از من تعریف کرد و گفت که خیلی بااستعدادم. گفت کمکت می کنم که بازیگر بزرگی بشوی. من از اینکه رزومه ام مورد توجه قرار گرفته بود، خوشحال بودم. بعد از چند روز دوباره تماس گرفت و گفت …

، وقتی در لس آنجلس بودم، یک سینما فیلم های خارجی زیادی نمایش می داد. یک شب رفته بودم و یوجیمبو را تماشا کرده بودم؛ چیزی درباره اش نمی دانستم، هرچند کارگردانش یعنی کوروساوا، را دوست داشتم، بنابراین فکر کردم نمی تواند آن قدرها بد باشد و واقعاً خوب بود. به یکی از دوستانم گفتم: فوق العاده است، می توانست یک وسترن عالی باشد و این پایان مکالمه بود. بعد چند سال بعد، ناگهان، از من خواسته شد که در یک وسترن از یوجیمبو بازی کنم. کلی کنایه در جریان بود. بنابراین آژانس من در لس آنجلس با دفتر رم تماس گرفت و بعدش من به ایتالیا رفتم و با سرجیو ملاقات کردم. او یک کلمه انگلیسی صحبت نمی کرد و من یک کلمه ایتالیایی …