زارع، سرمربی شمس آذر شد

حرکات ددلیفت مجموعه ای از حرکات ورزشی هستند که اغلب در بدنسازی و تمرینات ورزشی استفاده می‌شوند. این حرکات شامل…

په‌په را همواره به عنوان یک مدافع مستحکم و خشن به یاد می‌آوریم ولی او در مراسم خداحافظی‌اش از چهره…