تیم فوتبال پرسپولیس پس از تعطیلی دو روزه تمرینات به دلیل بازگشت تیم از اردوی ترکیه، امروز یک تمرین سنگین ۱۰۰ دقیقهای را پشت گذاشت.
سرخپوشان ایران که روز جمعه از اردوی ترکیه بازگشتند و دیروز هم استراحت کرده بودند، امروز (یکشنبه) تمرین سنگینی را انجام دادند.
این تمرین ۱۰۰ دقیقه در هوای تبدار این روزهای تهران، هر دو بخش تمرینات بدنی و با توپ را در دستور کار داشت.
بازیکنان ابتدا کنار زمین چمن ورزشگاه شهید کاظمی با دوچرخه ثابت و تجهیزات بدنسازی تمرین بدنی داشتند و پس از آن کار با توپ، پاسکاری کوتاه و ترکیبی و فوتبال با دروازههای نزدیک به هم انجام شد.
امید عالیشاه و اوستون ارونوف هم زیر نظر کادر پزشکی کار کردند.
برای ثبت نظرات خود بدون نیاز به تایید عضو کانال تلگرام پرسپولیس نیوز شوید(کلیک کنید)
تمرین ۱۰۰ دقیقهای پرسپولیس در هوای داغ تهران +تصاویر
source