روش تمرین 5/3/1 برای افزایش قدرت پاورلیفترها
آنچه در این مقاله می‌خوانید Toggle وقتی بحث ساخت قدرت خام به میان می‌آید، روش تمرین 5/3/1 سنگ بنای تمرینات پاورلیفترها و وزنه‌بردارها است. این روش تمرینی توسط مربی قدرتی…
نماینده ایران در رقابت‌های گرند اسلم آمریکا به میدان می‌رود
به گزارش روزپلاس، کسری رحمانی تنیسور جوان و آینده‌دار کشورمان به عنوان نخستین ایرانی جواز حضور در رقابت‌های معتبر گرند اسم آمریکا (Junior) را بدست آورد. جدول مقدماتی این مسابقات…
بهترین سایه چشم
اگه دنبال بهترین سایه چشم هستی، باید بدونی که انتخاب سایه مناسب واقعاً می‌تونه معجزه کنه. بهترین سایه چشم اونیه که نه تنها با رنگ پوست و چشمت هماهنگ باشه،…
احتمال جدایی سبایوس از رئال مادرید
به گزارش روزپلاس، دنی سبایوس که تا سال 2027 تحت‌قرارداد باشگاه رئال مادرید، ممکن است پیش از بسته شدن پنجره نقل‌وانتقالات تابستانی جاری از این تیم جدا شود. فابریتزیو رومانو…
فوری؛ ستاره استقلال قراردادش را فسخ کرد
به گزارش خبرداغ به نقل از خبرآنلاین؛ کوین یامگا بازیکن فرانسوی تیم استقلال که فصل گذشته از ناحیه چشم مصدوم شده بود قراردادش را یک طرفه با این باشگاه فسخ…
کشاورز: عملکرد دختران پاراتکواندو راضی‌کننده بود
به گزارش روزپلاس، عاطفه کشاورز سرمربی تیم ملی پاراتکواندو زنان ایران در پایان رقابت‌های روز نخست پاراتکواندو پارالمپیک 2024 پاریس درباره عملکرد شاگردانش اظهار داشت: کسب مدال نقره زهرا رحیمی…
ناکامی پرسپولیس در جذب چند ستاره؛ بمب‌هایی که در یک‌قدمی انفجار خنثی شدند!
سپهر ستاری: پرسپولیس یکی از تیم‌های خبرساز نقل‌وانتقالات تابستانی بود و برخلاف سال‌های گذشته، این بار تغییرات زیادی را تجربه کرد. سرخپوشان نقل‌وانتقالات را با جدایی اوسمار ویرا و 3…
احضار گل‌محمدی و مدیرعامل فولاد به کمیته اخلاق
به گزارش روزپلاس، با اعلام کمیته اخلاق فدراسیون فوتبال، هوشنگ نصیرزاده مدیرعامل باشگاه فولاد خوزستان و یحیی گل‌محمدی سرمربی تیم فولاد این باشگاه و همچنین علیرضا اشرف مدیر رسانه‌ای تیم…
برنامه نمایندگان ایران در روز نخست
به گزارش روزپلاس، برنامه نمایندگان ایران در روز نخست مسابقات پارالمپیک مشخص شد. 8 ورزشکار ایران امروز(پنجشنبه هشتم شهریورماه) و در روز نخست مسابقات در دو رشته به مصاف رقبای…
دقیقی: سپاهان گلچینی از بهترین بازیکنان ایرانی و خارجی است
به گزارش روزپلاس، سعید دقیقی در نشست خبری پیش از دیدار تیم‌های فوتبال سپاهان اصفهان و شمس آذر قزوین اظهار داشت: از حضور در اراک خوشحال هستیم. بازی بسیار مهمی…