حرکت کرانچ؛ انواع کرانچ، اشتباهات رایج و سوالات متداول + آموزش تصویری
در این پست هر آنچه نیاز است درباره انواع حرکت کرانچ بدانید را بررسی کردیم. با فیتنسیا همراه باشید. حرکت کرانچ یکی از بحث برانگیزترین تمرینات شکمی است که برخی…
در این پست هر آنچه نیاز است درباره انواع حرکت کرانچ بدانید را بررسی کردیم. با فیتنسیا همراه باشید. حرکت کرانچ یکی از بحث برانگیزترین تمرینات شکمی است که برخی…
تمرین دایرهای، یک نوع تمرین فیزیکی است که برای تقویت عضلات بدن، افزایش قدرت و استقامت بیشتر انجام میشود. در تمرین دایره ای شخص به صورت مداوم حول یک محور…
آگرين اسپرت یک فروشگاه ارزش آفرین برای مشتریان است. ما همواره در تلاشیم تا برترین و با کیفیت ترین کالاهای مورد نیاز در تمامی حوزههای ورزش و سلامت را در…
بدن افراد در صورت کمبود یکی از ویتامینها یا اختلالات خاص شروع به هشدار و پیغام به فرد برای رفع آن میکند؛ گاهی اوقات فرد با خارش سر و یا…
مهاجر گفت: پایان وقت امروز تعداد داوطلبان به ۲۳۲ نفر رسید که از این تعداد ۲۱۰ نفر مرد و ۲۲ نفر زن هستند. مهاجر افزود: در حوزه انتخابیه گرگان و…
به نظر میرسد حق با والدین ما بود، شیر واقعاً برای بدن مفید است، حداقل بعد از یک تمرین ورزشی. تحقیقات نشان دادهاند یک لیوان شیر کاکائو شکلات کم چرب…
بزرگترین خودروساز کشور در راستای اجرای سیاستهای وزارت صمت در بازار خودرو و افزایش عرضه، فروش محصول شاینمکس را از امروز سه شنبه دوم آبانماه در سامانه یکپارچه آغاز کرد.براساس…
به گزارش تجارتنیوز، دقایقی پیش زلزلهای با قدرت ۴.۱ ریشتر و عمق هفت کیلومتر شهر بندرعباس را لرزاند. این زلزله در ساعت ۱۴:۴۷ دقیقه با موقعیت جغرافیایی ۲۷.۴۱ درجه شمالی…
عرضه کنسولهای گیمینگ جدید همیشه مساله مهم و بزرگی بوده است. با این حال طی سالهای اخیر و به واسطه عرضه مدلهای جدیدتر و سختافزارهای پیشرفته، گیمرها تا حد زیادی…
ارسال شده توسط: امیرحسین خرمی 30 مهر 1402 ساعت 12:36 ساعت طلایی کاسیو G-D001، نمادی مجلل و چشمنواز از جیشاک – G-SHOCK است که در آستانه چهل سالگی این سری…